ЧЗВ

За Зоната

Тук ще намериш всичко, което трябва да знаеш за режима Зоната – от основите на диетата до съвети за успешно следване. Ако си нов или просто искаш да си припомниш важна информация, разгледай нашите отговори на най-честите въпроси.

Всичко за ZoneIt

ZoneIt е твоят незаменим помощник за балансирано и здравословно хранене. С него можеш лесно да намираш подходящи продукти, да изчисляваш хранителни стойности и да планираш своите ястия. Приложението е разработено специално за българския пазар, като съчетава интуитивен дизайн и полезни функции, за да улесни всекидневието ти.

Търсене на продукти

Търсенето никога не е било по-лесно! ZoneIt ти предоставя мощен инструмент за бързо намиране на продукти, независимо дали търсиш конкретен артикул или искаш да разгледаш различни категории. С ясна структура и интуитивен дизайн, можеш да търсиш по ключова дума или да се насочиш към различни групи храни, които са организирани в удобни секции.

Зонатор

Зонатор е калкулатор за балансирани ястия по Зоната. Добавяй продукти от списъка, по етикет или със сканиране на баркод и веднага виж точните блокове за цялото ястие.

Акаунт и настройки

Управление на акаунта ти — имейл, напомняния, мерни единици и език — всичко на едно място.

Дневник

Всичко за воденето на хранителен дневник в ZoneIt — как да добавяш храна, как работят блоковете и как да следиш деня си без усложнения.

Вода

Как да следиш приема си на вода в ZoneIt — от бързо логване до напомняния, които те държат хидратиран през целия ден.

Тегло и мерки

Проследявай теглото и телесните си мерки в ZoneIt и разбери какво означават за твоя план — от ИТМ до процент телесни мазнини.

Списък за пазаруване

Планирай пазаруването си без стрес — добавяй продукти и цели рецепти в списъка и отмятай на място в магазина.