Рецепти

Шакшука

Шакшука

Шакшуката е едно от онези ястия, които доказват, че простите продукти могат да създадат нещо наистина впечатляващо. В тази версия по Зоната яйцата се комбинират с богат сос от домати, чушки и лук, а малко нискомаслено сирене добавя допълнителен вкус и протеин. Получава се ароматно, засищащо и балансирано ястие, подходящо и за обяд и за вечеря.

подготовка

10 мин

готвене

30 мин

общо

40 мин

рейтинг

-

Начин на приготвяне

1. Подготовка на зеленчуците

Нарежете лука и чушката на ситно. Обелете доматите и ги настържете на едро ренде или ги пасирайте до гладка смес.

2. Приготвяне на зеленчуковата основа

Загрейте зехтина в по-голям тиган на среден огън. Добавете лука и чушката и ги задушете за няколко минути, докато омекнат. Подправете с малко сол. След това добавете настърганите домати и щипка захар, която ще балансира киселинността им. Оставете соса да къкри 10–15 минути, докато леко се сгъсти.

3. Добавяне на яйцата

Направете малки вдлъбнатини в соса и чукнете яйцата едно по едно в тях. Покрийте тигана с капак и гответе няколко минути, докато белтъците стегнат. По желание може да оставите жълтъците по-течни.

4. Финално овкусяване и сервиране

Свалете тигана от котлона и поръсете с натрошеното сирене. Овкусете с малко черен пипер и пресен магданоз. Шакшуката може да се сервира директно в тигана, докато е още топла.

Виж повече в ZoneIt

Хареса ли ти тази рецепта? В приложението ZoneIt ще откриеш още много идеи, персонални предложения и удобен калкулатор за твоите собствени ястия (Зонатор).